Littéralement « pousser saisir », le TUI NA est l’un des piliers de la Médecine Traditionnelle Chinoise. C’est une méthode rigoureuse de soins, avec des techniques codifiées et des protocoles précis.
Qu’est-ce que le Tui Na ?
Le Tui Na est une technique de massage manuelle issue de la médecine traditionnelle chinoise. Il se base sur la manipulation des tissus mous du corps (muscles, tendons, ligaments) pour rétablir la libre circulation de l’énergie vitale (Qi) le long des méridiens. Les mouvements utilisés sont variés et précis : effleurages, pétrissages, percussions, vibrations, etc.
Les bienfaits du Tui Na
Le Tui Na offre de nombreux bienfaits pour la santé :
- Soulage les douleurs musculaires et articulaires
- Réduit le stress et l’anxiété
- Améliore la circulation sanguine et lymphatique
- Renforce le système immunitaire
- Favorise un sommeil réparateur
- Améliore la digestion
- Soulage les troubles digestifs
Les indications du Tui Na
Le Tui Na peut être utilisé pour traiter de nombreuses affections, telles que :
- Les douleurs de dos, de nuque et d’épaules
- Les tendinites et les lumbagos
- Les troubles du sommeil
- Le stress et l’anxiété
- Les troubles digestifs
- Les problèmes de circulation
- Les douleurs menstruelles
Déroulement d’une séance de Tui Na
Une séance de Tui Na se déroule généralement de la manière suivante :
- Entretien préalable : Le praticien vous posera des questions sur vos antécédents médicaux et vos besoins.
- Massage : Le praticien effectuera différentes manipulations sur votre corps, en fonction de vos besoins.
- Détente : Vous bénéficierez d’un moment de relaxation à la fin de la séance.
Les précautions à prendre
Le Tui Na est généralement sans danger, mais il est important de consulter un professionnel de santé avant de commencer un traitement, notamment en cas de grossesse.
Conclusion
Le Tui Na est une technique de massage ancestrale qui offre de nombreux bienfaits pour la santé. En rétablissant la circulation de l’énergie vitale, il contribue à un meilleur équilibre physique et mental..
